Sommer in der Ferienregion Reutte

Entdecken sie Abenteur, Wanderungen, Highlights, Normales ...
und vieles mehr - hurra ich komme! 
Aktiv Card Sommer 2023

und  komoot  unterwegs
Eine interaktive Karte um Touren anzusehen oder auch die GPS-Tracks herunterzuladen
finden Sie unter http://tirol.mapservices.eu/nefos_app/frontend/page/reutte/de/.

Die Beste Medizin: Bewegung in der Natur!
Bewegung im Tageslicht schüttet Glückshormone aus, beugt also Depressionen vor und tut der Psyche gut.
Das Herz-Kreislauf-System wird trainiert - Blutdruck und Ruhepuls sinken.
Das Immunsystem wird trainiert - unsere Abwehrkräfte werden stärker und aktiver.
Verbessert den Blutfluss und senkt so das Thromboserisiko.
Muskeln werden gekräftigt und die Durchblutung verbessert.
Das Gehirn wird besser durchblutet und mit Sauerstoff versorgt - das wirkt sich
positiv auf Konzentration und kognitive Leistungsfähigkeit aus.
Auf dem Weg zum Gipfel purzeln die Kilos - die Fettverbrennung beim Bergwandern ist sehr hoch.